Тибқи омор, потенсиали репродуктивӣ дар мардон назар ба занон дарозтар аст. Ҳадди ақал чоряки намояндагони ҷинси пурқуввати аз 65 сола боло потенсиалро кам накардаанд. Паст шудани libido пас аз 40 сол бештар бо пайдоиши бемориҳои ҳамроҳ, ки ба саломатии умумӣ таъсир мерасонанд ва инчунин сабабҳои иҷтимоӣ алоқаманд аст. Дар ин раванд тасаввуроти ҷомеа дар бораи асексуализми пиронсолон ва табъҳои фарҳангӣ низ нақш доранд.
Ҳафт синни одам
Аз синни 20-солагӣ дар бадани мард сатҳи тестостерон, гормони асосии «мард» тадриҷан коҳиш меёбад. Ин метавонад дар шакли кам шудани хоҳиши ҷинсӣ, заифшавии потенсиал ва эрекция зоҳир шавад.
Дар ҳаёти ҳар як намояндаи ҷинси қавӣ 7 давраро шартан ҷудо кардан мумкин аст:
| Давраи ҳаёт, солҳо | Миқдори миёнаи оргазма дар як ҳафта | Хусусиятҳои давра |
|---|---|---|
| 15-20 | 3 | Ин аст, вақте ки сатҳи тестостерон ба авҷи баланд мерасад. Пас аз ejaculation, барқароршавии босуръати қувват вуҷуд дорад |
| 20-30 | 3 | Сатҳи тестостерон тақрибан якхела аст, аммо басомади оргазмҳо метавонад аз омилҳое ба монанди ҳузури шарики доимӣ вобаста бошад. Мард бештар худдорӣ мешавад ва метавонад давомнокии алоқаи ҷинсиро назорат кунад |
| 30-40 | Камтар аз 3 | Сатҳи тестостерон ҳар сол 1% коҳиш меёбад |
| 40-50 | 2 | Бисёр мардон худро дар бистар идора мекунанд ва аз ин рӯ дар ин синну сол ошиқи моҳир мешаванд. |
| 50-60 | 1, 75 | На зиёда аз 7% мардон потенсиалиро пурра аз даст медиҳанд, аксарият метавонанд шарики худро бо роҳҳои дигар қонеъ гардонанд |
| 60-70 | як | Шумораи амалҳои ҷинсӣ асосан аз он сабаб коҳиш меёбад, ки худи мард тасмим гирифтааст, ки онҳоро рад кунад. Норасоии эректилӣ тақрибан 20% таъсир мерасонад, аммо баъзеҳо метавонанд дар як рӯз то 2 маротиба алоқаи ҷинсӣ кунанд. |
| 70-80 | Камтар аз 1 | Дар аксари мардон саломатӣ дар ин давра ба таври назаррас бад мешавад, дар натиҷа фаъолияти ҷинсӣ коҳиш меёбад. Тақрибан 70% метавонанд бе истифодаи стимуляторҳо алоқаи ҷинсӣ кунанд |
Раванди вобаста ба синну сол суст шудани функсияи ҷинсии мардон аз занҳо ба куллӣ фарқ мекунад ва қобилияти таваллуди онҳо бо ягон чаҳорчӯбаи вақт маҳдуд намешавад, чуноне ки дар давраи пас аз менопауза рух медиҳад. Истеҳсоли нутфа пас аз 40 сол коҳиш меёбад, аммо ҳатто пас аз 80 сол мард метавонад потенсиалро нигоҳ дорад.
Тибқи омор, дар аксари мардон коҳиши якбораи синтези тестостерон дар синни 55-60-солагӣ оғоз мешавад. Ин давраро метавон ҳамчун "сарҳад" ҳисобид, ки пас аз он марди миёна бо потенсиалӣ мушкилот пайдо мекунад.
Тағйирёбии синну сол
Дар мардони аз 55-сола боло тағйироти зерин дар ҳаёти ҷинсӣ қайд карда мешаванд:
- Тақрибан 5% мардон аломатҳои шабеҳи менопауза дар занон доранд: заифии умумӣ, хастагӣ, паст шудани либидо то пурра беқувватӣ, асабоният, тамаркузи суст. Ин падидаҳо бо кам шудани истеҳсоли гормонҳои ҷинсӣ алоқаманданд.
- Барои ноил шудан ба эрексия ва қавитар ҳавасмандкунии penis (дар 70% мардон) вақти зиёдтар лозим аст.
- Шиддати эрекция паст мешавад (66%).
- Моияҳо дар перинэя назар ба синну соли ҷавонӣ танҳо ним ва оҳистатар баланд мешаванд.
- Кам шудани ҳаҷми нутфа.
- Эҳтиёҷ ба алоқаи ҷинсӣ кам мешавад, давраи байни эякуляция дароз мешавад.
- Ҳангоми ҳаяҷон тонусҳои мушакҳо паст мешаванд, ки ин барои тамоми организм низ хос аст.
- Барои аксари мардон алоқаи ҷинсӣ бо эякуляция (62%) анҷом намеёбад, ки боиси мушкилоти равонӣ мегардад, зеро шарики ҷинсӣ ба қобилиятҳои мард шубҳа мекунад.
- Пеш аз алоқаи ҷинсӣ, эрекция нопурра мегардад. Бадани кавернозии поёнӣ ва сари penis назар ба ҷавонӣ камтар ташанг мекунанд. Сари нарм як навъ механизми муҳофизатӣ мебошад, ки аз осеби узвҳои таносули занона аз сабаби кам шудани чандирии онҳо пешгирӣ мекунад.
Сифати нутфа низ бад мешавад, хатари мутацияи тасодуфии генетикӣ дар эякулят меафзояд, ки ҳангоми ҳомиладор шудани зан боиси таваллуди кӯдакони гирифтори аутизм, шизофрения ва дигар патологияҳо мегардад.
Тибқи пажӯҳишҳои тиббӣ дар байни ҷуфтҳое, ки аз IVF мегузаранд, пас аз 50-солагӣ эҳтимолияти ҳомиладорӣ дар як сол 11% коҳиш меёбад.
Баъзе мардоне, ки аз тағйироти умумӣ ва ҷинсӣ вобаста ба синну сол хабар надоранд, изтироби ҷинсӣ доранд. Тибқи омор, 44% мардон ба ин далел дар муошират бо шарики худ мушкилот доранд.
Бемориҳои зерини соматикӣ ба қобилияти нигоҳ доштани потенсиал дар мардон бештар таъсир мерасонанд:
- гипертония (29% беморон);
- дигар патологияҳои дилу рагҳо (55% ҳолатҳо);
- фарбеҳӣ (24%);
- диабети қанд;
- илтиҳоби музмини буғумҳо, артрит ревматоидӣ;
- инсулт;
- варамҳои ашаддӣ;
- бемории гурда;
- осеби ҳароммағз;
- сироятҳои тавассути алоқаи ҷинсӣ гузаранда (паҳншавии ин патологияҳо аз он сабаб аст, ки мардон истифодаи рифоларо аз сабаби кам шудани хатари ҳомиладорӣ дар шарик зарур намешуморанд).
Доруҳое, ки дар муолиҷаи баъзе аз бемориҳои боло (артрит, гипертония ва дигар бемориҳои дилу раг) истифода мешаванд, ба фаъолияти ҷинсӣ таъсири манфӣ мерасонанд. Тибқи таҳқиқот, тақрибан 40% беморон аз паст шудани потенсиал аз таъсири манфии доруҳо шикоят мекунанд.
Дар ин синну сол ҷарроҳии ғадуди простата низ маъмул аст, ки боиси аз даст додани қобилияти эректилӣ ва хориҷшавӣ мегардад. Бо вуҷуди ин, ҳангоми истифодаи расмиёти барқарорсозӣ, чунин беморон метавонанд функсияи пурраи ҷинсиро барқарор кунанд.
Пиронсолон аз муроҷиат ба табиб дар бораи мушкилоти ҷинсӣ шарм медоранд, зеро дар ҷомеа ақидае вуҷуд дорад, ки шаҳвонии аз 60-сола боло номувофиқ ва ҳатто нанговар аст. Бо вуҷуди ин, фаъолияти мунтазами ҷинсӣ дар ин давраи ҳаёт ба саломатӣ фоида меорад:
- кори системаи дилу рагҳоро беҳтар мекунад;
- ҳассосияти дард коҳиш меёбад;
- оҳанги мушакҳои скелетро беҳтар мекунад;
- афзоиши худбаҳодиҳӣ;
- дарачаи изтироб паст мешавад.
Байни дарозумрӣ дар байни садсолаҳо ва фаъолияти ҷинсӣ робита вуҷуд дорад.
Оё маҳдудияти ҷинсии мардон вуҷуд дорад?
Куҳансолтарин падар дар ҷаҳон, тибқи китоби рекордҳои Гиннес, Рамаҷит Рағави ҳиндӣ аст, ки дар синни 96-солагӣ ба фарзанде ҳомила шуд. Бо вуҷуди ин, дар ҷомеаи муосир як стереотип вуҷуд дорад, ки шодии ҷинсӣ танҳо барои насли наврас муқаррарӣ аст.
Тадқиқотҳои соли 1995 дар 106 кишвари ҷаҳон нишон медиҳанд, ки 70% мардон дар пиронсолӣ фаъоли ҷинсӣ боқӣ мемонанд. Мардон ва занони аз 60-сола боло эҳсосоти ошиқона ва ҷинсиро ҳамон тавре, ки дар ҷавонӣ эҳсос мекунанд, эҳсос мекунанд, аммо кӯшиш мекунанд, ки онҳоро бо пайравӣ аз ҷомеа пахш кунанд.
Омори мавҷуда, ки дар кишварҳои ИМА ва Аврупо ҷамъоварӣ шудааст, ки қобилияти пиронсолон барои доштани ҳаёти пурраи ҷинсиро тасдиқ мекунад:
- 75% мардон мунтазам фикрҳо дар бораи ҷинсӣ дидан мекунанд;
- дар байни одамони 65-97 сола 52% мардон ба ҳисоби миёна 2, 5 маротиба дар як моҳ алоқаи ҷинсӣ мекунанд;
- аксарияташон ин корро 2 маротиба зиёдтар афзалтар медонанд;
- 80% мардон оргазмро эҳсос мекунанд;
- 16% пурсидашудагон зиёда аз як маротиба дар як ҳафта алоқаи ҷинсӣ мекунанд;
- 9 аз 10 одамони фаъоли ҷинсӣ шарики ҷинсии худро ҷолиб медонанд;
- 2/3 ҷуфти ҳамсарон ба таҷрибаҳои ҷинсӣ идома медиҳанд;
- мардони аз 65-сола боло дар як моҳ ба ҳисоби миёна 5 маротиба мастурбатсия мекунанд;
- камтар аз 60% мардони аз 80 боло шарики ҷинсӣ надоранд;
- 11% пурсидашудагон дар синни 90-95 солагӣ фаъол боқӣ мемонанд.
Ҳамин тариқ, барои мардон дар нигоҳ доштани потенсиал ягон маҳдудияти синну соли сахт вуҷуд надорад. Меъёрҳои ҷинсӣ инфиродӣ буда, бештар ба ҳолати умумии ҷисмонии пиронсолӣ вобастаанд.
Тавсияҳо барои нигоҳ доштани умри ҷинсӣ
Барои нигоҳ доштани потенсиали хуб то пиронсолӣ, шумо бояд тавсияҳои зеринро риоя кунед:
- Ҳаёти мунтазами ҷинсӣ дошта бошед. Ин омили асосии ҷинсии мардон аст.
- Ғизои дурустро риоя кунед, аз хӯрокҳое, ки эрексияро ҳавасманд мекунанд, истифода баред: кабудӣ (петрус, бодиён, карафс), асал, анор, моҳӣ ва ғайра.
- Алкогол ва тамокукаширо тарк кунед. Аз ҷиҳати илмӣ исбот шудааст, ки одатҳои бад потенсиалро дар мардон коҳиш медиҳанд.
- Саломатии умумии ҷисмониро мустаҳкам кунед, тарзи ҳаёти фаъолро пеш баред. Оҳанги умумии мушакҳо гардиши хун, аз ҷумла дар узвҳои таносулро беҳтар мекунад. Дар айни замон, аз машқҳои вазнини ҷисмонӣ худдорӣ кардан лозим аст, ки боиси хастагии умумии бадан ва бад шудани потенсиал мегардад.